「睡眠促進頭部按摩」というのを試してみました。
按摩とは言っても正しくは「刮痧（かっさ）」というもので、台湾ではかなり一般的な民俗療法です。

これは凝りなど「滞り」をほぐして於血(おけつ)を解消していきます。
結構痛いのと、身体が悪いと施術後に赤い斑点が出るのですが、効果は大きいです。
私たちは「風邪をひいたかな？」と思ったら、背中や首などにかっさを受けます。
すると、決まって治ってしまいます。
がりがりとやるのではじめはかなり驚きますが、効き目はかなりあると言っていいでしょう。

美容効果も大きいようで、最近は日本でも受けられるそうです。
「美活沙」などとも言われているようですね。
ネットで「かっさ」と検索すると結構な数のサイトがあります。
私はまだ行ったことがありませんが、家内によると、あのインリンも台北に店を開いているそうです。

確かに、ものすごくよく眠れた上に目覚めがいい。はまりそうな予感・・。
ただし、頭にかっさをするのはかなり痛いです。